二日目、で合ってますよね！？ 三日坊主が発生して１日飛ばしてるとか････ないよねえ？ 本日は金曜日、 ちょうど週替わりの準備をしはじめる時期（ちょっと早すぎ？） ｡o○ﾟ+.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ なんとなしに楽し…

こんばんは！！ 瞑想って、知ってますか。 瞑想って一概には言えないみたいで、 仏教からの派生だったり、いろいろあるみたいなんですが、 母から伝えられた瞑想は マインドフルネス瞑想というもので スピリチュアルのジャンルなのかな？ 書いてて、全くわか…